Казалось бы, сон это весьма обыденное занятие для человека, но ученые утверждают, что есть много загадочных феноменов, связанных со снами: невозможность объяснения определенных сновидений, разнообразные расстройства сна человека и негативное влияние недосыпания на здоровье.
Мы проанализировали многие научные исследования, чтобы выделить самые интересные факты о снах, которые Вас удивят и заставят задуматься о важности сна в жизни человека.
Все факты предоставлены в форме интерактивной научной презентации:
15 интересных фактов о снах людей и сновидениях животных
Для удобства читателей, весь материал, который был использован в приготовлении видео презентации, также доступен и в текстовой версии.
#1. 1/3 жизни во сне
Среднестатистический человек тратит почти треть своей жизни на сон (более 25 лет).
#2. Недосыпание молодых родителей
Молодые родители в первые два года жизни своего ребенка недосыпают более 4300 часов, а это равно 6 месяцам.
#3. Рекордное количество дней без сна
Мировой рекорд установил Рэнди Гарднер. Он смог продержаться 11 дней без сна.
#4. Минимальное требуемое количество сна
Менее 7 часов сна в сутки может привести к снижению продолжительности жизни человека.
#5. Особенности работы мозга дельфина во время сна
Во время сна дельфина активной остается половина мозга. Так животное может следить за возможным нападением хищников.
#6. Жестикуляция в снах
Некоторые глухие люди жестикулируют во время сна.
#7. Недосыпание – путь к увеличению веса
Недосыпание всего лишь за неделю может привести к увеличению веса человека на более 0,9 кг.
#8. Будильник - профессия для жаворонков #Изобретение
До того, как был изобретен первый будильник (в 1920-х годах), в Великобритании и Ирландии были специальные работники, которые стучали в окно клиента длинными палками и так их будили.
#9. Крепкий сон улиток
Улитки это животные, которые могут спать до 3 лет.
#10. Физиологическая особенность человека
Ученые довели, что человек не может чихнуть во время сна.
#11. Сколько можно прожить без сна?
Человек может прожить до 2 месяцев без еды, но без сна можно протянуть менее 11 дней.
#12. Где приветствуют сон на рабочем месте? #Япония
Inemuri - это японская концепция, согласно которой руководство компании разрешает уставшим работникам спать на рабочем месте.
#13. Секреты сна животных
Морские выдры во время сна держатся за лапы, чтобы не отдаляться друг от друга.
#14. Не можете долго проснуться утром?
Дисания (dysania) это редкое расстройство, в результате которого человек не может долго проснуться утром и быстро приступить к нормальной деятельности.
#15. Влияние лунных фаз на сон человека
Согласно исследованию, люди лучше спят во время новолуния, чем во время полнолуния.
#16. Особенности сна тибетских монахов
Многие тибетские монахи спят в вертикальном положении.
#17. Крепкий сон пилотов
50% опрошенных Британских пилотов признались в том, что они засыпали за штурвалом пассажирского самолета.
#18. Любимое занятие кошек
Кошки тратят 70% своей жизни на сон.
Литературные источники:
1. http://www.bbc.co.uk/science/humanbody/sleep/articles/whatissleep.shtml
2. http://www.telegraph.co.uk/women/mother-tongue/7904189/New-parents-miss-6-months-sleep-in-two-years.html
3. http://en.wikipedia.org/wiki/Randy_Gardner_(record_holder)
4. http://www.medicalnewstoday.com/releases/7333.php
5. http://animals.howstuffworks.com/mammals/question643.htm
6. http://aslsafari.blogspot.com/2006/05/do-deaf-sign-in-their-sleep.html
7. http://www.dailymail.co.uk/health/article-2291676/A-lack-sleep-make-fat--new-research-suggests-people-snack-sleep-deprived.html
8. http://es.wikipedia.org/wiki/Knocker-up
9. http://www.skeptive.com/disputes/2787
10. http://en.wikipedia.org/wiki/Sneeze
11. http://en.wikipedia.org/wiki/Sleep_deprivation
12. http://en.wikipedia.org/wiki/Inemuri
13. http://en.wikipedia.org/wiki/Sea_otter
14. http://en.wiktionary.org/wiki/dysania
15. http://www.nbcnews.com/health/full-moon-can-mess-your-sleep-new-study-finds-6C10743979
16. http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/magazine/8112619.stm
17. http://www.news.com.au/travel/travel-updates/pilots-doze-off-more-than-you8217d-expect/story-e6frfq80-1226728383451
18. http://cats.about.com/od/amyshojai/a/understanding-your-sleepy-cat.htm 19. http://www.lifehacker.com.au/2012/04/youre-the-guinea-pig-experimenting-with-your-sleep-and-dreams/
19. http://www.hollyrilinger.com/wp-content/uploads/2014/09/sleep.jpg
Комментарии
Отправка комментария